Главная » Жанры » У » "Управление стрессом. Привычки"

Френч Фелисити: Чудесные картинки

Скачать книгу (размер 361 Kb , формат fb2, страниц 72) Аннотация: Восхитительные сюжеты, потрясающие орнаменты и яркие идеи! Испытайте радость творчества от создания собственных уникальных шедевров.

Коваленко Д.Г.: Office-book: Опять понедельник. Снимаем стресс на работе. Демотиваторы и мотиваторы, которые сделают Ваш день!

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Чувствуете, что застряли в круговороте понедельников и пятниц? Бьетесь над планами и отчетами даже во сне? Не можете вспомнить, как провели выходные? Кстати, а когда у вас в последний раз были выходные? Пора сделать передышку! Герои этой книги поддержат вас в понедельник, вдохновят во вторник, позабавят в среду, развеселят в четверг, рассмешат в пятницу, развлекут в субботу и приободрят в…

Коваленко Д.Г.: Office-book: Скоро пятница. Снимаем стресс на работе. Демотиваторы и мотиваторы, которые сделают Ваш день!

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Чувствуете, что застряли в круговороте понедельников и пятниц? Бьетесь над планами и отчетами даже во сне? Не можете вспомнить, как провели выходные? Кстати, а когда у вас в последний раз были выходные? Пора сделать передышку! Герои этой книги поддержат вас в понедельник, вдохновят во вторник, позабавят в среду, развеселят в четверг, рассмешат в пятницу, развлекут в субботу и приободрят в…

Кельтские узоры: Мини-раскраска-антистресс для творчества и вдохновения

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Используйте волшебные контуры этой книги для создания мистических кельтских узоров с помощью обычных цветных карандашей! Каждый контур – это эскиз к невероятному, красочному сценарию, который позволит раскрыть потенциал вашего воображения, лишь выберите цвет! В результате вы получите галерею авторских, эксклюзивных картин, творцом которых являетесь вы сами!

Браун Б.: Стать сильнее

Скачать книгу (размер 1 544 Kb , формат fb2, страниц 304) Аннотация: Мы боимся вспоминать о своих страданиях, хотя в трудные минуты эта память позволяет нам обрести опору в жизни. Именно так мы проверяем свои силы и формируем ценности. Наши проблемы могут быть серьезными, вроде потери работы или разрыва отношений, или мелкими, такими как разногласия с другом или коллегой, но независимо от масштаба ущерба процесс восстановления одинаков. Мы распознаем свои эмоции и…

Волшебные мотивы

Скачать книгу (размер 75 Kb , формат fb2, страниц 16) Аннотация: Добро пожаловать в мир дзен-дудлинга! Эта великолепная книга поможет вам забыть о повседневных заботах и проблемах, погрузившись в уютный мир медитации, гармонии и внутреннего спокойствия. Иллюстрации Николетт Корли.

Загадочные узоры

Скачать книгу (размер 75 Kb , формат fb2, страниц 16) Аннотация: Добро пожаловать в мир дзен-дудлинга! Эта великолепная книга поможет вам забыть о повседневных заботах и проблемах, погрузившись в уютный мир медитации, гармонии и внутреннего спокойствия. Иллюстрации Николетт Корли.

Зачаровывающие цветы

Скачать книгу (размер 75 Kb , формат fb2, страниц 16) Аннотация: Добро пожаловать в мир дзен-дудлинга! Эта великолепная книга поможет вам забыть о повседневных заботах и проблемах, погрузившись в уютный мир медитации, гармонии и внутреннего спокойствия. Иллюстрации Николетт Корли.

Удивительный мир животных: Раскраски, поднимающие настроение

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: На суше и на море, на небе и на земле — красота природы повсюду. Она вдохновляет поэтов, художников и всех творческих людей. Стала она источником вдохновения и для художницы Патрисии Уинн, создавшей удивительную коллекцию иллюстраций для раскрашивания. Бабочки и красочные кораллы, морские ракушки и грациозные жирафы — пусть удивительный мир животных и растений заиграет всеми своими красками.…

Рисунки и узоры в стиле ар-нуво: Раскрашивай и отдыхай

Скачать книгу (размер 238 Kb , формат fb2, страниц 48) Аннотация: Как известно, стиль ар-нуво зародился в конце XIX века в Европе, когда в искусстве наступила некая стагнация, а художники и архитекторы, по сути, занимались тем, что в своих работах просто смешивали элементы различных стилей. Но время диктовало свои правила, и требовалось что-то новое. Именно в этот момент и возник ар-нуво (франц. «новое искусство») — стиль, мгновенно покоривший сердца…

Филиппов С.: Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы

Скачать книгу (размер 1 401 Kb , формат fb2, страниц 276) Аннотация: Мы постоянно попадаем в ловушки ложных представлений о жизни, стереотипов и страхов. Некоторые из них мы придумываем сами, например, чтобы оправдать свое бездействие или лень, другие — связаны с воспитанием, детскими травмами и принятыми в обществе установками. Все это приводит нас к состоянию внутренней несвободы — запирает в ментальной тюрьме. Мы оказываемся за крепкими стенами, отгораживающими…

Шевченко М.: Магическая природа: Рисунки для медитации

Скачать книгу (размер 75 Kb , формат fb2, страниц 16) Аннотация: Медитативные рисунки – это самый лучший способ оторваться от суеты будней и погрузиться в мир тишины и покоя. Раскрашивая магические рисунки, вы выливаете свои эмоции на бумагу, а значит, освобождаетесь от тяжелых мыслей, раздражения и усталости, заряжаетесь позитивной энергией, радужным настроением и настраиваетесь на гармонию внутри себя. Возьмите в руки акварельные карандаши и погрузитесь в…

Шевченко М.: Магические узоры: Рисунки для медитации

Скачать книгу (размер 75 Kb , формат fb2, страниц 16) Аннотация: Медитативные рисунки – это самый лучший способ оторваться от суеты будней и погрузиться в мир тишины и покоя. Раскрашивая магические рисунки, вы выливаете свои эмоции на бумагу, а значит, освобождаетесь от тяжелых мыслей, раздражения и усталости, заряжаетесь позитивной энергией, радужным настроением и настраиваетесь на гармонию внутри себя. Возьмите в руки акварельные карандаши и погрузитесь в…

Шевченко М.: Магические цветы: Рисунки для медитации

Скачать книгу (размер 75 Kb , формат fb2, страниц 16) Аннотация: Медитативные рисунки – это самый лучший способ оторваться от суеты будней и погрузиться в мир тишины и покоя. Раскрашивая магические рисунки, вы выливаете свои эмоции на бумагу, а значит, освобождаетесь от тяжелых мыслей, раздражения и усталости, заряжаетесь позитивной энергией, радужным настроением и настраиваетесь на гармонию внутри себя. Возьмите в руки акварельные карандаши и погрузитесь в…

Думай с карандашом

Скачать книгу (размер 483 Kb , формат fb2, страниц 96) Аннотация: Весь мир уже отказался от обычных раскрасок, которые лишь сковывают воображение и навязывают устаревшие стереотипы мышления. Совсем другое дело — креативные книги-рисовалки, позволяющие от души экспериментировать, развивать художественный вкус, проявлять фантазию и изобретательность! Захватывающие творческие проекты из этой книги не только подарят вам море удовольствия, но и создадут идеальные…

Заточи фантазию!

Скачать книгу (размер 483 Kb , формат fb2, страниц 96) Аннотация: Весь мир уже отказался от обычных раскрасок, которые лишь сковывают воображение и навязывают устаревшие стереотипы мышления. Совсем другое дело — креативные книги-рисовалки, позволяющие от души экспериментировать, развивать художественный вкус, проявлять фантазию и изобретательность! Захватывающие творческие проекты из этой книги не только подарят вам море удовольствия, но и создадут идеальные…

Блюменталь Б.: Одна привычка в неделю: Измени себя за год

Скачать книгу (размер 1 707 Kb , формат fb2, страниц 336) Аннотация: 52 шага на пути к новым привычкам, здоровью, отличной памяти и высокой производительности. Маленькие изменения работают. В своей практичной книге Бретт Блюменталь, автор бестселлеров по здоровому образу жизни, рассказывает, как можно укрепить здоровье и благополучие, развивая мозг. Автор предлагает делать по одному небольшому, но важному изменению в неделю — от развития музыкального слуха до…

Медитативные мандалы: Релакс-раскраска

Скачать книгу (размер 157 Kb , формат fb2, страниц 32) Аннотация: Возьмите книгу, карандаши, фломастеры, краски или ручки. Отложите все насущные дела и тревоги. Позвольте себе насладиться временем, проведенным наедине с собой, своими мыслями и желаниями. Сосредоточенная работа с сакральными мандалами поможет обрести гармонию и найти баланс. Доверьтесь своему воображению: выберите изображение и начните медитативное путешествие.

Поляк К.М.: 1001 ночь: Мини-раскраска-антистресс для творчества и вдохновения

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: «Расслабьтесь после тяжелого дня с раскрасками из серии «Арт-терапия». Возьмите цветные карандаши, выберите понравившуюся картинку и полностью отключитесь от реальности. Плавные линии и причудливые узоры унесут вас в другой мир, позволят полностью снять стресс и вернуться уже совершенно другим, обновленным и безмятежным, человеком. «1001 ночь» — это волшебство арабской сказки, чарующая песнь…

Маротта М.: Первозданная красота: Книга для творчества и вдохновения

Скачать книгу (размер 483 Kb , формат fb2, страниц 96) Аннотация: ПЕРЕД ВАМИ ПЕРВОЗДАННАЯ КРАСОТА – совершенство замысла Творца, бесконечная гармония, оживающая под вашим карандашом. Спокойствие. Релаксация. Антистресс. Вдохновение. Новая книга культового иллюстратора Милли Маротты вновь дарит нам недетскую забаву – захватывающую возможность оживить замершие образы.