FB2 ClubПриватная электронная библиотека

Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: «Кто хозяин вашей жизни — вы или сигареты? Осознанно выполните каждое упражнение, предложенное в этой книге. Очень скоро вы убедитесь, что бросить курить гораздо легче, чем кажется. Просто испытайте эту программу, и вы поймете, какой реальной силой обладаете, и как много из вашей жизни уходит просто в дым. При желании вы сможете вернуться к курению, но я уверен, что, испытав свободу от сигарет,…

Скачать книгу (размер 794 Kb , формат fb2, страниц 157) Аннотация: Новая книга Александра фон Шёнбурга адресована людям, которые хотят, но по разным причинам никак не могут бросить курить. С присущим ему юмором Шёнбург рассказывает о мифах и легендах, которыми утешают или пугают себя курильщики, и без всякого эпатажа и назидательности помогает читателям выполнить принятое ими решение.

Скачать книгу (размер 1 462 Kb , формат fb2, страниц 288) Аннотация: «Чтобы стоять на месте, нужно очень быстро бежать. Чтобы двигаться вперед, надо бежать вдвое быстрее», — советует книга «Алиса в стране чудес». Но в ситуации глобального кризиса нужно мчаться быстрее втрое, вчетверо! И вот мы мчимся за счастьем и успехом, но эта наша погоня напоминает бег белки в колесе, потому что мы живем в мире, не понимая законов, по которым он устроен. Бег за успехом у…

Скачать книгу (размер 2 931 Kb , формат fb2, страниц 576) Аннотация: Широкому кругу читателей открывается возможность будто бы присутствовать на беседах с Далай-ламой XIV, которые ведут наши современники — известные психологи, невропатологи, философы, монахи-буддисты, теологи.

Скачать книгу (размер 1 013 Kb , формат fb2, страниц 200) Аннотация: Никотин — это пагубная страсть, разрушающая душу и тело, распущенность, с которой человеку крайне сложно справиться. Никотин губит население целых стран. Недаром ВОЗ включила его в список наркотических ядов, а никотиновая зависимость стоит в одном ряду с наркотической. Курильщик губит свое здоровье и здоровье близких, включая будущих детей. И, наконец, это одна из важнейших медико-социальных…

Скачать книгу (размер 2 931 Kb , формат fb2, страниц 576) Аннотация: Книга известного московского психиатра и радиоведущего А.Г. Данилина «LSD, психоделия и феномен зависимости» стала бестселлером, вызвав бурные споры, которые не прекращаются до сих пор. Ее отвергла художественная и музыкальная элита, увидевшая в ней первое серьезное противостояние своим химическим привязанностям, зато с интересом прочла менее «элитарная» интеллигенция, нашедшая в ней знания,…

Скачать книгу (размер 565 Kb , формат fb2, страниц 112) Аннотация: Стресс ослабляет жизненную энергию и блокирует ее течение. Негативные чувства, такие как страх или гнев, действуют как психические стрессовые факторы; мышечные зажимы или же определенные продукты питания — как физические стрессоры. С помощью мышечного теста вы можете обнаружить такие нагрузки и сами оценить состояние своей жизненной энергии. В данном руководстве ясно изложены основные понятия…

Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: Ежедневно более миллиона человек получают диплом о высшем образовании, миллионы зарабатывают немалые деньги и, наконец, миллионы женятся и выходят замуж и все же, несмотря на все это подавляющее большинство из них несчастны. В чем секрет истинного удовлетворения? Эта чудесная книга о том, как превратить минус в плюс, как избавиться от гнетущего чувства неудовлетворенности, вины и несовершенства,…

Скачать книгу (размер 1 462 Kb , формат fb2, страниц 288) Аннотация: Книга знакомит с техникой внутреннего центрирования, которая поможет вам обрести спокойствие, равновесие, уверенность в себе и гармонию с окружающим миром. Удивительная техника «10 секунд дзэн» раскроет вам секрет внутренней концентрации и научит сохранять самообладание в любой жизненной ситуации. Для широкого круга читателей.

Скачать книгу (размер 728 Kb , формат fb2, страниц 144) Аннотация: «Аллен Карр, автор бестселлера «Легкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем. В книге «Легкий способ жить без похмелья» Аллен Карр успешно применяет разработанную им методику для избавления от алкогольной зависимости. Автор развенчивает мифы массового сознания, связанные с употреблением спиртных напитков, устраняет…

Скачать книгу (размер 789 Kb , формат fb2, страниц 156) Аннотация: Интенсивность и напряженность современной жизни буквально требуют, чтобы человек научился быстро отдыхать и самовосстанавливаться. Истинная цель издания — дать самые простые приемы, методы и рецепты, которые не требуют больших затрат ни времени, ни средств, но являются апробированными сотнями, тысячами людей, подтверждающими их позитивную эффективность.

Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: Эта книга — полное и подробное собрание новейшей информации о курении, курильщиках и эффективнейших способах борьбы с курением. Вы сможете определить тот тип курильщика, к которому относитесь, и степень отравления вашего организма никотином. Авторы расскажут о современных лекарственных средствах, помогут внести изменения в распорядок дня, и вы за семь этапов избавитесь от пагубной привычки.…

Скачать книгу (размер 968 Kb , формат fb2, страниц 191) Аннотация: Как идут ваши внутренние часы? Жаворонок вы или сова? Нужно ли вам налаживать свой суточный ритм и что для этого необходимо сделать? Карен Уильямсон, опираясь на большой личный консультационный опыт, предлагает простую и эффективную программу, по которой можно скорректировать свою жизнь так, чтобы во много раз повысить работоспособность, сохранить здоровье и бодрость на многие годы. Эта книга…

Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: «Книга «Живи за двоих» — это: Успешное лечение неврозов и психосоматических заболеваний; Полное устранение синдрома хронической усталости, апатии, депрессии, тревоги, бессонницы; Прилив жизненной энергии и психологической устойчивости к стрессам; Мощное увеличение работоспособности; Приобретение навыков результативного использования резервных возможностей организма.»

Скачать книгу (размер 1 952 Kb , формат fb2, страниц 384) Аннотация: Депрессия реальна, но издатель заверяет, что теперь, благодаря методу «Переключение мыслей» её можно вылечить. Система простых упражнений для ума, разработанная автором, позволяет прервать развитие болезни путем перемещения мыслительного процесса из одной части мозга в другую. «Вы покидаете подкорку, в которой зарождается и развивается депрессия, и перемещаетесь в рациональную часть мозга…

Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: Как выйти из эмоционального и духовного кризиса? …Вас окружает множество тощих кроликов. Они притаились в придорожных кустах и за урной у вашего рабочего стола. Стоит за одним из них погнаться, и потеряешь семью, работу, друзей. Тощий кролик воплощает все, что способно увести вас от цели, лишить полноты жизни, завлечь в глушь сожалений и хронической усталости. Книга поможет вернуть контроль за…

Скачать книгу (размер 1 217 Kb , формат fb2, страниц 240) Аннотация: Агрессивный дизайн, агрессивный маркетинг, агрессивная реклама — все это атрибуты сегодняшнего дня. Темп, натиск, быстрота, эмоциональный напор. Время скоростных сражений и сногсшибательных побед. Однако для души человеческая война — это хаос и потеря ориентиров. Где вы видели человека, созидающего что-либо с войной в душе? Все и каждый стремятся принести собственной душе мир. Поэтому вопрос о…

Скачать книгу (размер 886 Kb , формат fb2, страниц 175) Аннотация: «Эта книга поможет вам выработать полезную привычку — не курить. С ее помощью вы избавитесь от пристрастия к табаку и сможете нейтрализовать приступы никотинового голода. Автор развеивает популярные мифы курильщиков, а также предлагает различные методики борьбы с курением в соответствии со степенью вашей зависимости. Так ли вредно пассивное курение? Из чего состоит табачный дым и какие яды в нем…

Скачать книгу (размер 968 Kb , формат fb2, страниц 191) Аннотация: «Не имей мы любимых привычек — как скучна была бы наша жизнь! Всё и у всех одинаковое и до жути нудное. А тут!.. Одинлюбит сало с шоколадом и спать до полудня, другой часами болтает по телефону, третий, казалось бы, безобидно чревоугодничает и с упоением грызет ногти... А кто-то пристрастился к табаку, наркотикам и подвержен игромании ... Любимая привычка есть у каждого! А как гласит закон жизни,…

Скачать книгу (размер 1 054 Kb , формат fb2, страниц 208) Аннотация: Эта книга принесет огромную пользу как миллионам людей, которые пытаются избавиться от вредных привычек сами, так и миллионам их родных и близких, стремящихся помочь этим людям в решении их проблем. Переводчик: Д. Палец.