Главная » Жанры » У » "Управление стрессом. Привычки"

Александров А.А.: Ваш ребенок курит?

Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: К сожалению, очень часто родители, узнав, что их ребенок курит, занимают далеко не всегда правильную позицию. Многие взрослые, не имея представления о том, как предотвратить начало курения своего чада, приходят в растерянность, впадают в панику или не очень адекватно реагируют и проявляют агрессию. Другие наоборот, считают, что они не должны вмешиваться в жизнь своего ребенка, и он вправе сам…

Полезные привычки: 50 способов улучшить свою жизнь

Скачать книгу (размер 248 Kb , формат fb2, страниц 50) Аннотация: 50 маленьких карточек с описанием привычек: — здоровье, красота, характер — работа, взаимоотношения — безопасность Полезная привычка — путь к успеху!

Додс Б.: 1000 и одна причина бросить курить

Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: Если вы решили бросить курить (или за вас решили те, кто неравнодушен к вам, из чьих рук вы получили эту книгу), мы поможем вам настроиться, договориться с собой и не отступиться от решения. Правильный психологический настрой сделает половину дела. Конечно, книга не заставит вас бросить курить. Но она подкинет пищу для размышлений. Здесь вы прочитаете о тех преимуществах, о которых и сами…

Некрасов А.А.: Жизнь без кризисов

Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: Эта книга — учебник жизни в условиях кризиса. Откройте его, и вы узнаете, что кризис — не только испытание, но и величайшая возможность подняться на новую степень эволюции: касается ли это материального положения, карьеры или духовного роста. Кризис преподает нам уникальный урок, показывает, как повернуть жизнь в сторону настоящего благополучия. И эта мудрая книга подскажет, как использовать…

Уитон Алиса: Закон о прощении: Освободитесь от страхов, гнева и обиды

Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: Книга Алисы Уитон — это полезное и вдохновляющее пособие по искусству прощения. Автор убеждена — подлинное освобождение от страхов и сомнений, и построение гармоничных отношений с окружающими невозможно, если вы не умеете прощать — себя и других. Можно ли научиться прощать? Как восстановить утраченное доверие? Означает ли прощение, что вы должны мириться с действиями тех, кто причиняет вам боль?…

Шламеус Т.: Дзен и освобождение от курения: Освобождение от курения как путь самопознания

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: «Если человек находится во власти заблуждений, его мысли и поступки становятся ошибочными; даже лучшие побуждения не спасут его от ошибки. Подобно Будде, который достиг нирваны, победив демона Мару, воплощение иллюзий нашего мира, любой курильщик сможет выбраться из мрачного царства никотиновой зависимости, лишь победив роковые иллюзии, во власти которых он находится. Понятие «иллюзия» в…

Некрасов А.А.: Жизнь без кризисов: Кризис открывает ваши возможности

Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: Эта книга — учебник жизни в условиях кризиса. Откройте его, и вы узнаете, что кризис — не только испытание, но и величайшая возможность подняться на новую степень эволюции: касается ли это материального положения, карьеры или духовного роста. Кризис преподает нам уникальный урок, показывает, как повернуть жизнь в сторону настоящего благополучия. И эта мудрая книга подскажет, как использовать…

Бейли Д.: «Как составить сильнейшие гипнотические «заговоры» на избавление от лишнего веса, страхов, вредных привычек и других психологических проблем»

Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: «Написанная психологом-гипнотерапевтом с 30-летним опытом, эта книга не только обучит техникам введения в транс и наведения гипноза, но — главное — она содержит арсенал сильнейших гипнотических «заговоров», которые необходимы для оптимального решения самого широкого круга задач. С этой книгой вы улучшите межперсональные отношения, научитесь оказывать помощь в решении психологических проблем, в…

Титаренко Т.М.: Испытание кризисом: одиссея преодоления

Скачать книгу (размер 1 544 Kb , формат fb2, страниц 304) Аннотация: Книга адресована читателям, переживающим сложный жизненный период и стремящимся выстоять. Вы найдете в ней характеристику разнообразных кризисов и научитесь помогать себе и другим. Вы убедитесь, как важно вовремя поддержать беременных женщин, прийти на выручку молодым родителям, проявить чуткость к проблемам детей, подростков, юношей. Вам откроются пути преодоления кризисов зрелого и пожилого…

Лукьянчикова С.: Основы сладкой жизни в эпоху кризиса

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Развлекательная подарочная книга для взрослых с удивительным «фотоальбомом», благодаря которому каждый владелец книжки сможет стать ее героем. Одновременно книга поможет читателю найти ответы на вопросы: как перестать беспокоиться и обрести радость жизни, даже если ты испытываешь материальные затруднения, неуверен в себе, одинок? Поверь в себя, попробуй проявить находчивость и фантазию, относись…

Дайер У.У.: Как избавиться от комплекса жертвы

Скачать книгу (размер 1 707 Kb , формат fb2, страниц 336) Аннотация: Советы, объяснения и указания знаменитого американского психотерапевта помогут вам встать на новую позицию в ежедневных отношениях с окружающими людьми, предохраняя (или избавляя) свою жизнь от жертвенности и манипуляций (управления со стороны). Для широкого круга читателей.

Добрович А.Б.: Выбраться из депрессии: Психиатрическая памятка для всех, кого эта тема затрагивает

Скачать книгу (размер 952 Kb , формат fb2, страниц 188) Аннотация: Подавленное настроение знакомо каждому. В этой небольшой книжке-памятке А. Добрович, известный ученый, автор многих книг и психиатр с многолетним практическим опытом, знакомит читателя с депрессией как болезнью, рассказывая, чем она отличается от подавленности, неизбежной в жизни любого человека. Важно вовремя распознать эту болезнь и приступить к лечению, задача которого — устранить временные…

Слободчиков С.О.: Первые шаги в поисках себя

Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: Книга Сергея и Ларисы Слободчиковых — луч надежды для всех, кто так или иначе страдает от алкоголизма и других видов зависимости, — и для тех, кто пьет, и для тех, кто втянут (или позволил себя втянуть?) в порочный круг пьянства своих близких. Их необычный подход к проблеме, основанный на новом, целостном мировоззрении, уже позволил помочь многим тысячам людей, утративших веру в обычные способы…

Мариасун Ланда: Крокодил под кроватью

Скачать книгу (размер 299 Kb , формат fb2, страниц 60) Аннотация: «Книга «Крокодил под кроватью» эффективна при лечении заболеваний, характеризующихся такими симптомами, как тоска, чувство заброшенности, гипертрофированная ранимость. Показания к применению: Длительная неудовлетворенная потребность в общении и привязанности. Состояния, характеризующиеся трудностями в межличностных контактах и общении, иллюзионными расстройствами, скрытой агрессивностью,…

Сиворд Брайн Люк: Жизнь в гармонии: Стресс как стимул к духовному росту

Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320) Аннотация: Брайн Люк Сиворд — признанный эксперт и популярный во всем мире лектор, делающий доклады на темы управления стрессом, духовности и исцеления разума/тела/духа. Автор книги дает наставления, как обходить жизненные препятствия, прорываясь навстречу глубинному свету, сохранять равновесие, становясь надежными и устойчивыми, как гора, и способными к изменениям и движению, как вода. В книге приводятся…

Полян В.: Защитим будущее: Ключ к свободе от вредных привычек

Скачать книгу (размер 401 Kb , формат fb2, страниц 80) Аннотация: В сборнике с новым пониманием задач эволюции и масштабов грядущих перемен на Земле обнажается правда о том огромном вреде, который наносит людям и обществу рабская привязанность к наркотическим ядам. Из сборника вы узнаете, как повсеместно растет движение за трезвый и здоровый образ жизни, и сможете стать участниками этого благородного Движения. Сознание — вот ключ к свободе от рабской…

Амелькин Николай: Жизнь без усилий: Новое понимание человеческих проблем

Скачать книгу (размер 728 Kb , формат fb2, страниц 144) Аннотация: «Перед вами уникальная книга о психологической практике, помогающей преодолеть или полностью устранить любую боль. Методика автора основана на последних мировых научных достижениях: «Взаимодействия человеческой психики и работы его тела». В доступной и увлекательной форме читателю предоставляется возможность научиться самому стирать нежелательные и порой мучительные проявления, как физической,…

Мартина: Искусство эмоционального баланса

Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320) Аннотация: «Эмоции — самая главная часть нашего существования. Именно из-за несбалансированных эмоций появляются различные недуги, внутренние конфликты, психические и физические болезни. Благодаря внутренней перестройке ума можно не только добиться исключительного здоровья, но также достичь значительных успехов в различных сферах жизни. Книга «Искусство эмоционального баланса» написана одним из самых…

Кичаев А.А.: Кризис и стресс: Пособие по приручению

Скачать книгу (размер 1 345 Kb , формат fb2, страниц 265) Аннотация: Обратить стресс и кризис себе на пользу? Выработать защиту от стресса и гармонизировать свои отношения с окружающим миром? В борьбе со стрессом мы зачастую получаем только новые стрессы, потому что не задаем правильных вопросов и игнорируем новые возможности. Эта книга не о том, как спастись от кризиса, а о том, как выйти из него Победителем.

Авидон И.Ю.: Антикризисная книга

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: В трудные периоды кажется, что жизнь состоит только из черного и белого, причем черного в ней гораздо больше, чем белого. В скуке и сумраке различим только серый цвет повседневности... А может, люди, переживающие кризис и тоску, просто разучились правильно различать цвета? Вспомните радугу — лучи солнца, преломляемые прозрачной ясностью природы. Присмотритесь, вдруг это не судьба повернулась к…