Баранова Светлана: Научись отдыхать! Техники релаксации, которые всегда работают
(fb2, 156 страниц, 789 Kb)
Жанр: Управление стрессом. Привычки
Издательство: Феникс, 2008
Интенсивность и напряженность современной жизни буквально требуют, чтобы человек научился быстро отдыхать и самовосстанавливаться. Истинная цель издания — дать самые простые приемы, методы и рецепты, которые не требуют больших затрат ни времени, ни средств, но являются апробированными сотнями, тысячами людей, подтверждающими их позитивную эффективность.