FB2 ClubПриватная электронная библиотека

Скачать книгу (размер 891 Kb , формат fb2, страниц 176) Аннотация: Вы уже перепробовали все способы похудеть, а весы предательски продолжают показывать прибавку? Тогда нужно взять в руки и внимательно прочитать эту книгу. Ее автор — Владимир Иванович Миркин — врач с многолетним успешным опытом борьбы с ожирением. Под его руководством бесформенные тушки превращаются в стройных и подтянутых мужчин и женщин. Автор разработал успешную систему правил, благодаря…

Скачать книгу (размер 401 Kb , формат fb2, страниц 80) Аннотация: Если вы планируете строительство гаража, погреба, летней кухни или других мелких построек, наша книга станет для вас незаменимым помощником. С ней вы сможете эффективно спланировать размер, конструкцию, способы вентиляции и гидроизоляции, просчитать стоимость материалов, а значит, предусмотреть все возможные способы экономии (если это необходимо) или узнать о новейших технологиях, которые можно…

Скачать книгу (размер 932 Kb , формат fb2, страниц 184) Аннотация: «От алмаза — символа красоты и твердости, до легко разрушающейся бирюзы — все самые красивые камни мира собраны в одной книге. Фотографии уникальных образцов минералов и пород со всего мира из собраний известных коллекционеров лучших музеев сопровождают увлекательные рассказы о них — от истории и легенд до их свойств и месторождений. Книга может служить справочником, определителем минералов,…

Скачать книгу (размер 238 Kb , формат fb2, страниц 48) Аннотация: «В пособии представлен методический материал, позволяющий организовать занятия с детьми дошкольного возраста по художественной деятельности. Используя бумагу разной фактуры и разные способы работы с ней, дети учатся создавать сюжетные и декоративные композиции, делать подарки и открытки из бумаги в нетрадиционной технике. Книга адресована воспитателям ДОУ, руководителям кружков, педагогам…

Скачать книгу (размер 2 156 Kb , формат fb2, страниц 424) Аннотация: «Перед вами своеобразный учебник по истории моды. Анни Латур внесла значительный вклад в сферу Высокой парижской моды, секреты которой она раскрывает в этой книге. Узнаваемый с первого взгляда почерк прославленных парижских кутюрье выработался, по мнению автора, под действием колдовского очарования Парижа, благодаря наследию великих художественных и технических традиций Франции. Латур начинает…

Скачать книгу (размер 728 Kb , формат fb2, страниц 144) Аннотация: «Настоящим изданием мы продолжаем серию «Конспект лекций. В помощь студенту», в которую входят лучшие конспекты лекций по дисциплинам, изучаемым в гуманитарных вузах. Материал приведен в соответствие с учебной программой курса «Парикмахерское дело». Используя данную книгу при подготовке к сдаче экзамена, студенты смогут в предельно сжатые сроки систематизировать и конкретизировать знания,…

Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: Владимир Иванович Миркин — автор уникальной методики, позволяющей творить настоящие чудеса и превращающей бесформенных толстушек и толстяков в очаровательных женщин и спортивных мужчин. Доктор предлагает воспользоваться несложными психологическими приемами, с помощью которых можно преодолеть тягу к запретным продуктам и снять эмоциональное напряжение, связанное с ограничениями в питании. Эта…

Скачать книгу (размер 524 Kb , формат fb2, страниц 104) Аннотация: Сварить мыло по своему собственному рецепту очень просто. Главный ингредиент — мыльная основа. Она режется, как сыр, и плавится, как воск. Добавить в нее вы можете все что угодно — мед, шоколад, сухоцветы, молоко, эфирные масла и многое другое. В этой книге вы найдете простые рецепты из доступных ингредиентов. Пошаговые инструкции и красочные фотографии помогут вам сделать первые шаги в этом…

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Оксана Филонова — директор компании «Натурофарм», производящей натуральные витаминно-минеральные препараты. Но в этой книге речь пойдет вовсе не о «волшебной таблетке», которая позволяет худеть и при этом не отказывать себе в бутербродах на ночь! До недавнего времени Оксана была типичной современной женщиной, больше заботящейся о своей семье и ответственной работе, чем о здоровье. Неудивительно,…

Скачать книгу (размер 75 Kb , формат fb2, страниц 16) Аннотация: Как создать красивое тело? Правильно комбинируя питание, упражнения, водные процедуры и отдых — утверждает доктор Дарден. Занимаясь по его системе, каждая женщина может избавиться от лишнего веса за счет потери жира, уменьшить объем талии и бедер и нарастить мышечную массу, полностью изменив свою фигуру. В этой книге собраны упражнения, позволяющие улучшить форму бедер, избавиться от живота,…

Скачать книгу (размер 1 217 Kb , формат fb2, страниц 240) Аннотация: Эта книга Екатерины Миримановой, создателя самой популярной системы похудения в России – «минус 60» – написана специально для будущих мам. В ней автор, совместно со специалистами – врачами-гинекологами, акушерами, диетологами, тренерами – дает рекомендации о том, как пережить беременность без особого ущерба для вашей фигуры и красоты и родить здорового малыша. Ведь лишний вес, набранный сверх…

Скачать книгу (размер 2 197 Kb , формат fb2, страниц 432) Аннотация: «Книга от ведущего диетолога программы «Здоровье с Еленой Малышевой» на «Первом канале». Как и ее сестра, Маргарита Королева, Римма Мойсенко помогает многим звездам и известным людям (политикам и бизнесменам) справиться с лишним весом. Теперь эти советы доступны и Вам!»

Скачать книгу (размер 2 197 Kb , формат fb2, страниц 432) Аннотация: «Книга от ведущего диетолога программы «Здоровье с Еленой Малышевой» на «Первом канале». Как и ее сестра, Маргарита Королева, Римма Мойсенко помогает многим звездам и известным людям (политикам и бизнесменам) справиться с лишним весом. Теперь эти советы доступны и Вам! Книга с диском материалов, которые помогут настроиться на похудение.»

Скачать книгу (размер 340 Kb , формат fb2, страниц 68) Аннотация: Благодаря этой книге вы сможете изменить свое лицо и стать моложе без уколов ботокса и вмешательства пластического хирурга – надо лишь выполнять упражнения по 10 минут в день. В этом вам помогут пошаговые иллюстрации и прилагаемый видеокурс. Результат станет заметен уже через 2 недели: вы подтянете кожу лица и шеи, избавитесь от морщин и мешков под глазами, уберете второй подбородок, сделаете…

Скачать книгу (размер 157 Kb , формат fb2, страниц 32) Аннотация: Помимо традиционного карвинга по овощам и фруктам большую популярность получил карвинг по мылу. Приемы резьбы по мылу в принципе схожи с овощным и фруктовым карвингом, но есть и свои особенности. Например, в работе с мылом используются в основном техники тайского карвинга и техники аппли­кации. Карвинг по мылу считается более сложным: мыло, как это ни странно, обладает большей хрупкостью, чем…

Скачать книгу (размер 157 Kb , формат fb2, страниц 32) Аннотация: Помимо традиционного карвинга по овощам и фруктам большую популярность получил карвинг по мылу. Приемы резьбы по мылу в принципе схожи с овощным и фруктовым карвингом, но есть и свои особенности. Например, в работе с мылом используются в основном техники тайского карвинга и техники аппли­кации. Карвинг по мылу считается более сложным: мыло, как это ни странно, обладает большей хрупкостью, чем…

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Позитивный взгляд, легкая походка. Хочешь незаметно для себя расстаться с лишними килограммами? Диеты и физические нагрузки больше не понадобятся! На страницах этой книги ты найдешь ровно 30 секретов стройности! Осталось только выбрать, и вот ты уже счастливая обладательница фигуры своей мечты! Позволь себе с легкостью быть красивой!

Скачать книгу (размер 1 217 Kb , формат fb2, страниц 240) Аннотация: Не всегда путь к стройности лежит через диеты, иногда достаточно немного подумать и изменить какие-то привычки или заменить одни продукты на более легкие, да просто перестать заходить в какие-то отделы супермаркета. Эта книга научит вас использовать резервы мозга и различные инструменты, помогающие ему выбирать правильные продукты, а не хватать бездумно чипсы и горы сладостей. Авторы опросили…

Скачать книгу (размер 1 462 Kb , формат fb2, страниц 288) Аннотация: Эта книга рассказывает об игровых приставках Nintendo Wii и Nintendo DS Lite. В ней вы найдете массу полезной информации, начиная с первого включения приставок и заканчивая настройкой Интернета. В точности изучается комплектация консолей, пользовательский интерфейс, тонкая настройка системы, личные настройки, игровой режим, работа с каналами, покупка игр в Wii ShopChannel, общение в чате и в Wii…

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Книга рассказывает о самых быстрых и самых мощных автомобилях в мире с 1950 гг. до наших дней. Машины столь известных и желанных марок, как Ferrari, Lotus, Jaguar, Aston Martin, Lamborghini, Corvette, Dodge, Porsche, Mercedes, BMW, подвергаются подробнейшему разбору: рассматриваются история их создания, особенности конструкции, внешний и внутренний дизайн, технические показатели, даются краткие…