Скачать книгу (размер 1 544 Kb , формат fb2, страниц 304) Аннотация: Эта книга создана командой профессиональных врачей и психологов и представляет собой целостную программу, которая поможет избавиться от пищевой зависимости, зажить здоровой жизнью. Программа обращена к телу, духу и душе. Подход авторов строится не только на преодолении физической тяги к перееданию, сколько на решении эмоциональных и духовных проблем, приводящих к ее возникновению.
Скачать книгу (размер 1 110 Kb , формат fb2, страниц 219) Аннотация: Дневник питания — практическое руководство к знаменитой методике снижения веса Маргариты Королевой. Пользуясь этим дневником, вы не только легко избавитесь от лишних килограммов, но и сохраните достигнутый результат навсегда.
Скачать книгу (размер 1 462 Kb , формат fb2, страниц 288) Аннотация: Вы думаете, что фраза: «Чтобы такого съесть, чтобы похудеть?» — это часть анекдота. Как вы ошибаетесь! Стройные Фигурки знают тысячи рецептов очень вкусных и очень полезных блюд, которые помогают стройнеть и не набирать вес вообще. Раньше они были доступны только членам клуба «Великолепные Фигурки», но сейчас абсолютно все могут заглянуть в эту книгу и обеспечить себя полноценным пропитанием…
Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: Вы жалуетесь на то, что у вас лишний вес? Автор этой книги, главный баловень судьбы Англии Стив Миллер, не собирается тратить время на нытиков. Он заставит вас подняться с дивана и всерьез заняться собой. Его методы действительно работают! И благодаря им вы станете такими, какими всегда мечтали быть.
Скачать книгу (размер 1 381 Kb , формат fb2, страниц 272) Аннотация: Описывается несложная программа мероприятий (пара упражнений в сверхбыстром темпе поутру, грамотный план питания, ежедневная мотивационная поддержка), которая помогла стать стройными и энергичными тысячам людей. Для широкого круга читателей.
Скачать книгу (размер 2 278 Kb , формат fb2, страниц 448) Аннотация: Книга Джудит Бек — это единственная на сегодня книга с психологической начинкой, которая в популярной форме дарит достижения психотерапии всем тем многочисленным читателям, которые давно и с разным успехом «сидят» на диетах, мечтая снизить, нормализовать или сохранить свой вес на оптимальном уровне. Книга доктора Бек — это замечательная шестинедельная программа, которая предоставляет…
Скачать книгу (размер 2 278 Kb , формат fb2, страниц 448) Аннотация: Книга Джудит Бек — это единственная на сегодня книга с психологической начинкой, которая в популярной форме дарит достижения психотерапии всем тем многочисленным читателям, которые давно и с разным успехом «сидят» на диетах, мечтая снизить, нормализовать или сохранить свой вес на оптимальном уровне. Книга доктора Бек — это замечательная шестинедельная программа, которая предоставляет…
Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: Секрет стройной фигуры прост. Следует помнить — создавая женщину, Бог сделал все, что мог. И значит, единственное, что от вас требуется, — не мешать Его замыслу. Выражайте посредством еды любовь к своему телу, прислушивайтесь к нему и никаких диет! Эта книга необычна. Чтобы попасть на семинар к ее автору, женщины покупают авиабилеты и летят через океан. Почему? Да потому, что в результате они…
Скачать книгу (размер 483 Kb , формат fb2, страниц 96) Аннотация: «В магазинах продаются десятки видов туалетного мыла, но многие из них сушат кожу и содержат вредные для здоровья вещества. Лучше изготовить натуральное, биологически чистое мыло по этой книге. Оно будет нежно скользить по коже, оставлять ароматный шлейф и оказываться только положительное воздействие на настроение и самочувствие. В книге приведены рецепты, по которым несложно изготовить необычное…
Скачать книгу (размер 1 544 Kb , формат fb2, страниц 304) Аннотация: «Уникальная программа поможет любой из женщин избавиться от лишнего веса в течение трех месяцев, обрести «приличную» фигуру и при этом, поверьте, навсегда забыть о каких-либо изнурительных диетах!»
Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Ольга Латышева — мастер по скрапбукингу, преподаватель творческой студии для взрослых и детей MASTERKLASS.INFO — представляет 7 оригинальных идей открыток и фотоальбомов для любого праздника. Хотите научиться создавать уникальные авторские открытки на любые случаи жизни, фамильные альбомы родословного древа, коллекционные арт-буки? Легко! Открывайте книгу, выбирайте нужный мастер-класс — и…
Скачать книгу (размер 891 Kb , формат fb2, страниц 176) Аннотация: Не влезаете в недавно купленные брюки? Блузка за полгода неведомым образом уменьшилась в размерах? Сброшенные с огромным трудом килограммы возвращаются обратно, прихватив с собой парочку «друзей»? Знаете ли вы, что все дело — в работе мозга? Именно от него зависит, насколько быстро и эффективно вы сможете похудеть. Сенсационные открытия и эффективные методики, которые помогут именно вам!
Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: Книга рассказывает читателям о многообразии плитки и прочих облицовочных материалов. Подробная теоретическая информация и практические рекомендации сопровождаются пояснительными рисунками и схемами. Это издание окажется полезным всем тем, кто решит самостоятельно заняться отделочными работами. В книге описаны различные виды плиток, керамогранита, отделочного камня, а также прочие искусственные и…
Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Книга составлена на основе писем читателей, которые они присылали автору с вопросами о том, как можно похудеть и не потерять здоровье. Автор, написавшая не один десяток книг по народной медицине, описывает множество методик и способов похудения; рассказывает о недостатках и достоинствах различных диет; приводит выдержки ИЗ писем читателей, испробовавших на себе диеты, чаи, таблетки, гимнастики.
Скачать книгу (размер 238 Kb , формат fb2, страниц 48) Аннотация: «Стиль времени правления Наполеона III (1852-1870), получивший название «стиль Второй империи», был связан с переломным этапом в искусстве Франции середины XIX столетия. Еще сильны были тенденции прошлого, но в художественном процессе происходила и интенсивная подготовка будущего. Эпоха Второй империи была ознаменована торжеством индустриального прогресса. Расцвет машинной техники, поиск синтеза…
Скачать книгу (размер 1 217 Kb , формат fb2, страниц 240) Аннотация: «В это издание вошли две книги известного психотерапевта и специалиста в области натуротерапии Рудигера Дальке — «Власть над весом» и «Секреты человеческого тела». Но пусть эти заголовки не введут вас в заблуждение: здесь вы не найдете описания строгих диет, замысловатых методов очищения организма и изнуряющих физических упражнений. Автор предлагает подойти к решению проблем тела с иной стороны.…
Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: «Мечтаете об идеальной фигуре, но ни одна диета не помогает? Смелее берите в руки эту книгу! Она раскроет вам секреты единственно верного способа похудеть без вреда для вашего здоровья. Знаете ли вы о том, что слово «диета» в переводе с греческого означает «образ жизни», а вовсе не двух-трехнедельное истязание плоти и духа? Если хотя бы одна из 28000 существующих в мире диет действительно давала…
Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: Вы перепробовали все, и ничего не помогает? Теперь у вас есть шанс! Уникальная система снижения веса доктора Миркина избавит вас от привычки к обжорству. С помощью практических советов и специальных формул самоубеждения, разработанных знаменитым психотерапевтом, вы достигнете потрясающих результатов. Вы сможете изменить стиль жизни и пищевого поведения, а также почувствовать себя полностью…
Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: Представляем вам экспресс-курс доктора Миркина. Впервые уникальная система снижения веса изложена просто и доступно, с ее помощью вы сможете похудеть быстро и без особых усилий. Секрет доктора Миркина – в несложных психологических приемах, позволяющих снизить пагубное влечение к запретным продуктам и снять эмоциональное напряжение, вызванное ограничениями в еде. Доктор Миркин – кумир полных…
Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: Предлагаемое вашему вниманию издание — полная энциклопедия существующих эффективных психологических методик похудения. Она охватывает как методики, описанные в книгах таких авторов, как Аллен Карр, Александр Васютин, Александр Свияш, так и представленные в Интернете популярные психологические способы похудения от Елены Селивановой, Книга содержит описание авторской методики похудения и перехода к…