Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Гладкая кожа, стройные бедра, плоский животик — все это атрибуты современной красавицы. Вы готовы ради этого потрудиться? Тогда эта книга для вас. Комплекс специальных упражнений вместе с грамотно подобранной диетой, массажем и вашим желанием и упорством помогут достичь блестящих результатов!
Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: Формирование красивой фигуры требует особого подхода и точных, целенаправленных действий. В книге предложены комплексные упражнения и процедуры, которые влияют как на отдельные участки женского тела, так и на внешность в целом. Также в нее включено немало полезной информации, любопытных фактов из жизни знаменитостей, исторических сведений о классических способах поддержания красоты и эффективного…
Скачать книгу (размер 565 Kb , формат fb2, страниц 112) Аннотация: Удивите гостей не только изысканными блюдами, но и своим чувством стиля. Украсьте стол винтажными, но ультрасовременными салфетками, подчеркивающими тонкий вкус хозяев и изящный шик сервировки. Несколько простых складок превратят полотняные салфетки в элегантный декоративный элемент, который выгодно подчеркнет созданную вами уютную атмосферу.
Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Книга представляет собой практическое, основанное на реальных возможностях руководство, разработанное специально для женщин, стремящихся избавиться от нежелательных килограммов за первый год после рождения ребенка и не прибегающих к услугам нянь, личных тренеров, шеф-поваров и пластических хирургов. Для широкого круга читателей.
Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: Путеводитель по самым известным московским театрам журналиста Григория Заславского — книга-игра, игра с читателем. Лучшие спектакли и скандальные провалы, блестяще сыгранные роли и явные неудачи — оценка автора порой бывает жестокой и неоднозначной. В книге собраны самые интересные байки и легенды знаменитых актеров и культовых режиссеров, а также все яркое, необычное и увлекательное, что есть в…
Скачать книгу (размер 1 105 Kb , формат fb2, страниц 218) Аннотация: В книге рассматриваются особо важные для каждой женщины проблемы: как стать стройной и сохранить отличную фигуру. Для широкого круга читательниц.
Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Эта книга о том, как правильно, без изнуряющих диет и физических нагрузок приобрести идеальные формы. Уникальная программа похудения и оздоровления организма включает в себя не только полезные упражнения, но и ценные советы по питанию, правила духовной концентрации, лучшие упражнения оздоровительной йоги, а также любовную гимнастику для полноценной интимной жизни. Мечта о сногсшибательной фигуре…
Скачать книгу (размер 565 Kb , формат fb2, страниц 112) Аннотация: Вы и не догадываетесь, что свободное время на работе, которое вы обычно тратите на разгадывание кроссвордов или покупки в Интернете, можно провести гораздо интереснее. В этой книге представлены проекты забавных поделок из канцелярских кнопок, ластиков, скрепок, бумаги и многих других предметов, присутствующих на вашем рабочем столе. Включите фантазию — и время на работе пройдет незаметно.
Скачать книгу (размер 1 115 Kb , формат fb2, страниц 220) Аннотация: «Методика «Доктор Борменталь» — фирменное изобретение крупнейшего в России медико-психологического центра. Увлекательно и легко написанная книга в первую очередь адресована тем, кто снижает вес. Но это не означает, что речь пойдет только о жире и еде. Автор весьма подробно анализирует психологические особенности Полного Человека. Книга будет очень полезна и людям стройным.»
Скачать книгу (размер 2 768 Kb , формат fb2, страниц 544) Аннотация: Второе дополнительное подарочное издание знаменитого бестселлера! Яркая и красивая книга, которая вовремя подскажет, быстро поможет, чутко отреагирует, надежно поддержит и быстро избавит от тоски-печали. Это не книга — это революция! Опровержение всех диет вместе и по отдельности. Развенчание на вашем собственном опыте всех рекламных мифов. Абсолютно новый подход к проблеме лишнего веса — и 100%…
Скачать книгу (размер 1 523 Kb , формат fb2, страниц 300) Аннотация: Вы перепробовали все, и ничего не помогает? Теперь у вас есть шанс! Новая уникальная методика доктора Миркина избавит вас от вредных привычек, а в особенности — от привычки к обжорству. С помощью практических советов и специальных формул самоубеждения, разработанных знаменитым психотерапевтом, вы достигнете невиданных для себя результатов. Вы измените стиль жизни и пищевого поведения, научитесь…
Скачать книгу (размер 631 Kb , формат fb2, страниц 125) Аннотация: Хотите стать рачительным хозяином, для которого нет проблем самостоятельно сделать мелкий бытовой ремонт и выполнить любую мужскую работу по дому: будь то окраска пола или заточка ножниц? Тогда эта книга — для вас! В ней Михалыч делится секретами о том, как отремонтировать мягкую мебель, сварить столярный клей, построить ледяной склад и даже сделать в домашних условиях надувной матрас! Следуя…
Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: Что можно сделать из бумаги? Красивую аппликацию, забавный коллаж, необычный подарок, елочную игрушку, сувенирную открытку, изящное оригами, и это далеко не полный перечень! Наша книга научит Вас приемам работы с бумагой, даст пошаговые рекомендации по изготовлению поделок из бумаги, разовьет Ваше творческое мышление.
Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: Эта книга — полное собрание самых известных и простых методов похудения! У вас будет идеальная фигура, но при этом не придется сидеть на невкусной диете, изнурять себя сложными упражнениями и платить за абонемент в фитнес! Просто выберете любой способ, описанный в книге Марии Багановой, получайте удовольствие от жизни — и вы будете красивы, стройны и успешны. Проверено на практике!
Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: В ваших руках — настоящее лакомство для души. Мы так и назвали эту серию «Шоколадка для души». Пожалуйста, получите как можно больше удовольствия от этой «шоколадки». Приятного вам чтения и прекрасного настроения!
Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Я не понимаю… Я не знаю…Я не могу разобраться… Естественно, у каждого человека свой, персональный список вопросов, который по понятным причинам постоянно пополняется, точнее – он бесконечен…Но ответов на которые нет! Каким образом разобраться в море информации??? Как определить – где правда, а где преднамеренный обман и надувательство??? Само собой разумеется, что именно отсутствие персональной…
Скачать книгу (размер 1 845 Kb , формат fb2, страниц 363) Аннотация: «История документального российского телекино прихотлива и драматична. Эта книга — рассказ о его рождении в шестидесятые, блистательном дебюте, бурных дискуссиях вокруг терминологии и специфики новорожденного, о завоевании самостоятельности и непохожести на старшего кинематографического «братца». Рассказ о максималистах — мастерах и создателях, открывающих новые жанры и горизонты. О «жизни как…
Скачать книгу (размер 1 462 Kb , формат fb2, страниц 288) Аннотация: В ваших руках — шокирующая исповедь подростка, испытавшего все муки ада на пути следования моде. Жюстин решает, что она слишком толстая, чтобы считаться красивой и быть любимой, и меньше чем за два года избавляется практически от половины своего прежнего веса. А заодно теряет друзей и близких и чудом не лишается жизни. Книга-набат, предупреждающая об опасности, которую мы зачастую недооцениваем...
Скачать книгу (размер 1 217 Kb , формат fb2, страниц 240) Аннотация: Хотите всего за 28 дней получить потрясающую фигуру? Если вы до сих пор считаете, что это невозможно, Розмари Конлей убедит вас в обратном. Разработанная ею программа, включающая здоровое питание, комплекс физических упражнений и ментальный тренинг, произвела фурор во всем мире. Теперь и вы можете испытать ее фантастический эффект на себе!
Скачать книгу (размер 157 Kb , формат fb2, страниц 32) Аннотация: Данное пособие позволяет организовать конструктивно-художественную деятельность ребенка, стимулирующую развитие внимания, восприятия, воображения и формирующую целый ряд ручных умений (мелкую моторику), что является основой для его дальнейшего умственного развития. При этом, создавая красивые поделки своими руками, видя результаты своей работы, дети ощущают прилив энергии, испытывают…