FB2 ClubПриватная электронная библиотека

Скачать книгу (размер 1 462 Kb , формат fb2, страниц 288) Аннотация: Каждый человек хочет чувствовать себя сильным, здоровым, энергичным. Но не каждый из нас знает, в какой степени наше самочувствие зависит от состояния позвоночника и окружающих его мышц. Основной причиной и источником болей в опорно-двигательной системе в целом и позвоночнике в частности является длительное, неуправляемое напряжение мышц, окружающих позвоночный столб. В новой книге А.В.Долженкова…

Скачать книгу (размер 1 054 Kb , формат fb2, страниц 208) Аннотация: Издание продолжает серию книг, посвященных заболеваниям позвоночника. Автор убедительно доказывает, что основная причина появления болей в спине — не остеохондроз, а неправильная работа мышц позвоночника, таза и конечностей. Опираясь на большой собственный опыт врача-вертеброневролога, А.В. Долженков делится своими знаниями с читателями. Предназначено для широкого круга читателей.

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: «У большинства людей мышцы, защищающие позвоночник, тренированы слабо и не могут хорошо «держать спину», что сразу же сказывается на осанке. Человеку со слабым»мышечным корсетом» трудно противостоять травматическому воздействию внешней среды. Поэтому зачастую достаточно небольшой нагрузки, чтобы испытать боль и невозможность свободно двигаться. К здоровой спине ведут много дорог, и на первом…

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: «У большинства людей мышцы, защищающие позвоночник, тренированы слабо и не могут хорошо «держать спину», что сразу же сказывается на осанке. Человеку со слабым «мышечным корсетом» трудно противостоять травматическому воздействию внешней среды. Поэтому зачастую достаточно небольшой нагрузки, чтобы испытать боль и невозможность свободно двигаться. К здоровой спине ведут много дорог, и на первом…

Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: Виктор Васильевич Ченцов — мануальный терапевт с огромным опытом работы, кандидат медицинских наук, врач высшей категории, автор новой революционной методики лечения заболеваний позвоночника — представляет уникальный комплекс лечебной мануальной гимнастики для позвоночника. Мануальная гимнастика — это здоровье позвоночника, а значит, и всего организма в целом. Ведь, как сказал Гиппократ, причины…

Скачать книгу (размер 401 Kb , формат fb2, страниц 80) Аннотация: Боли в суставах — наши частые спутники. Как предупредить их и облегчить без излишнего применения обезболивающих средств, рассказывает в своей книге профессор кафедры восстановительной медицины МГМСУ В.А. Епифанов. Автор многочисленных учебников и книг для специалистов впервые представляет пособие для широкой аудитории. Узнав секреты профессиональных массажистов, каждый читатель сможет сам…

Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: Прежде, чем поделиться своими рекомендациями, Сергей Михайлович Бубновский пережил пять операций на суставах, которые были бы не нужны, если бы существовала система лечения, описанная в книге.

Скачать книгу (размер 1 381 Kb , формат fb2, страниц 272) Аннотация: Академик Валентин Иванович Дикуль — бесспорный авторитет по лечению боли в спине и позвоночнике. По его методикам ежегодно получают исцеление тысячи пациентов по всему миру. Вместе с этой книгой у вас появилась возможность получить личную консультацию самого академика Дикуля, где бы вы ни находились. Впервые Валентин Иванович лично написал книгу, чтобы реально помочь людям, которые не могут…

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Артриты, артрозы, остеохондроз, сколиоз, межпозвоночные грыжи все чаще настигают молодых людей — что уж говорить о пожилых. Как избежать подобной участи для себя и своих близких? Мы предлагаем единственно верный путь — больше двигаться, проходить курсы массажа и физиопроцедур, пить витамины, следить за весом и, конечно, соблюдать принципы здорового питания. Сбалансированная лечебная диета —…

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Костная ткань содержит огромный набор микроэлементов, необходимых для прочности скелета. При неправильном питании организм, «заимствует» те или иные микроэлементы, что может вызвать болезни костей и сделать кости хрупкими. Для лечения и профилактики болезней костей, диета важна не меньше лекарственных препаратов! Книга поможет уберечь костную систему от преждевременного разрушения. В ней…

Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: «В книге в достаточно доступной форме объясняются расположение и взаимодействие отдельных органов опорно-двигательного аппарата, а также рассказывается о профилактике и лечении заболеваний методами народной медицины и препаратами международной Корпорации «Тяньши». Книга предназначена для широкого круга читателей всех возрастов, заботящихся о сохранении своего здоровья и здоровья своей семьи.…

Скачать книгу (размер 2 605 Kb , формат fb2, страниц 512) Аннотация: «Знаете ли вы, что знаменитый целитель, автор бестселлеров «Лечебник», «Травник» и «Энциклопедия народной медицины» Н.И. Мазнев сам прошел через ад считавшейся неизлечимой болезни? Он нашел в себе силы и волю победить тяжелый недуг и создал новые эффективные методики лечения суставных заболеваний, сочетающие достижения современной медицины с лучшими рецептами традиционного народного целительства.…

Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320) Аннотация: Эта книга способна заменить дюжину томов. В ней представлена наиболее полная информация о том, как справиться с заболеваниями и травмами позвоночника, восстановить его функции. Основные разделы книги: почему болит позвоночник и как его лечить? лечение без лекарств: ортопедические приспособления; исправление осанки; метод биологической обратной связи (БОС); мануальная терапия; тракционное лечение;…

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Тема данной книги — методы домашней физиотерапии как один из путей комплексного лечения и профилактики заболеваний суставов. В ней представлены: • описание проявлений наиболее распространенных болезней суставов; • практические советы по оказанию первой помощи при острых и хронических болях; • подробнейшие практические рекомендации по лечению суставов с помощью медицинских приборов домашней…

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Эта книга рассказывает о симптомах и последствиях остеохондроза, затрагивая смежные с ним проблемы организма, ведь даже депрессия может быть вызвана не трагическими событиями, а разрушением шейных позвонков. Прочитавшие издание, смогут провести самодиагностику позвоночника, определить проблемы, а также найти пути их решения. Автор приводит наиболее эффективные средства народной медицины для…

Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320) Аннотация: «В книге представлена наиболее полная информация о том, как справиться с заболеваниями и травмами позвоночника, восстановить его функции: современные методы лечения традиционной медицины; авторские методы лечения, рекомендации классиков оздоровления и целителей; схемы рефлексотерапии; комплексы специальных упражнений; методы купирования сильных болей; естественные анальгетики; приемы самомассажа;…

Скачать книгу (размер 1 462 Kb , формат fb2, страниц 288) Аннотация: «В книге представлена наиболее полная информация о том, как справиться с наиболее распространенными заболеваниями суставов — подагрой, остеоартрозом, болезнью Бехтерева, остеохондрозом, ревматоидным артритом и др. — и восстановить их функции: авторские методы лечения суставов с комплексом специальных упражнений; авторские методы очищения суставов; лечебная гимнастика; фитотерапия, апитерапия,…

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Лечение болезней суставов — дело сложное и длительное. Оно требует не только неукоснительного следования рекомендациям медиков, но и желания больного понять: что же спровоцировало недуг и каким должно быть лечение? В данной книге представлены развернутые и ясные ответы на 100 наиболее актуальных вопросов, связанных с заболеваниями суставов. Они позволят читателям сделать выводы, которые помогут…

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: У вас быстро устают ноги? Часто болит спина или голова? Причиной может быть плоскостопие. Деформированная стопа теряет свое удивительное свойство пружинить, и ударная волна, возникающая при нагрузке на ногу, распространяется вверх по суставам и позвоночнику. Что делать, чтобы предотвратить это коварное заболевание, а в случае подтверждения диагноза как правильно лечить свои стопы? Из этой книги…

Скачать книгу (размер 3 094 Kb , формат fb2, страниц 608) Аннотация: Артриты, остеохондроз — эти заболевания не щадят ни стариков, ни детей. Завершаются нередко инвалидностью, а начаться могут даже в результате перенесенной на ногах простуды. Как вести себя, чтобы не заболеть? Как распознать болезни? Как правильно лечиться? Как избежать обострений? Ответы на важные вопросы по лечению и профилактике артритов и остеохондроза вы найдете в этой книге. Автор Ирина…