Борщенко И.А.: Самые важные упражнения для женщин в пошаговых фотографиях
(fb2, 160 страниц, 809 Kb)
Жанр: Женское здоровье
Издательство: АСТ, 2013
В данной книге я отобрал те упражнения изометрической гимнастики, которые могут быть наиболее полезны именно для женщин, исходя из особенностей организма прекрасного пола. Выполнение этих упражнений и рекомендаций позволит сохранить вам, наши дорогие женщины, здоровый позвоночник и суставы.