Кюне М.: Мудры для начинающих: упражнения йоги для здоровья и уравновешенности
(fb2, 160 страниц, 809 Kb)
Жанр: Йога
Издательство: ГРАНД-ФАИР, 2010
Один из способов оздоровления и достижения уравновешенного состояния — пальцевые упражнения йоги, или мудры. Многовековая традиция йоги предлагает использовать мудры и для лечебного воздействия на организм, и для раскрытия потенциала личности. Практикование мудр поможет вам создать положительный эмоциональный настрой. Преодолев с помощью мудр отрицательные чувства и влияния, вы обретете гармонию с окружающим миром и личное совершенство. Для широкого круга читателей.