Лонзор де Диана: Легкий способ перестать опаздывать
(fb2, 256 страниц, 1 299 Kb)
Жанр: Управление стрессом. Привычки
Издательство: Манн, Иванов и Фербер, 2014
Долгожданное лекарство для тех, кто хронически опаздывает. У вас есть чувство, будто вы всегда бежите позади поезда? Вы уже пробовали ставить часы на десять минут вперед и даже раньше вставать, но все напрасно. В этой книге, основанной на обширных исследованиях автора, вы узнаете истинные причины хронических опозданий, а также выясните: Как беспокойство, восприятие времени и адреналин влияют на вашу самоорганизацию. Самые частые ошибки непунктуальных людей. Советы по преодолению психологических барьеров, приводящих к опозданиям. 7 простых техник, позволяющих стать более пунктуальным. Прочитав эту книгу, даже самый заядлый «опоздун» сможет побороть свою вредную привычку. А для всех пунктуальных ранних пташек есть бонусная глава, которая рассказывает, как стоит вести себя с хронически опаздывающими друзьями, членами семьи и сотрудниками — не пропустите!