FB2 ClubПриватная электронная библиотека

Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: «Вниманию читателей предлагается книга выдающегося немецкого физиолога, психолога, физика и математика Германа Гельмгольца (1821-1894), посвященная исследованию зрительного восприятия. В работе «О зрении человека» автор выдвигает собственную теорию зрения, исследуя процессы построения изображения в человеческом глазу. Вопрос о чувственных восприятиях человека Гельмгольц рассматривает как точку, в…

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: В этой книге вы найдете множество блюд с уже подсчитан­ными калориями. Она станет вашим незаменимым помощни­ком, так как, зная калорийность пищи, вы без труда избавитесь от лишнего веса, сохраните здоровье и стройность на долгие годы.

Скачать книгу (размер 728 Kb , формат fb2, страниц 144) Аннотация: Считаем калории, составляем меню на день и кушаем полезно, вкусно, и главное — в меру. Причем не месяц-полтора, а всегда. Ведь грамотно отрегулировав питание, вы нормализуете обмен веществ и со временем станете стройной и здоровой естественным образом, без всяких чудо-средств. Да, эта книга не для лентяев, верящих в сказки. Она для тех, кому надо реально похудеть раз и навсегда! Минимум…

Скачать книгу (размер 809 Kb , формат fb2, страниц 160) Аннотация: Для того чтобы сохранить стройную и красивую фигуру, избежать развития целлюлита и ожирения, каждому человеку необходимо рационально питаться, не превышая суточной нормы калорий. При этом следует помнить, что эта норма прямо зависит от возраста, пола, вида деятельности человека, а также климатических условий, в которых он проживает. При разработке рациона необходимо следить не только за…

Скачать книгу (размер 565 Kb , формат fb2, страниц 112) Аннотация: Вы следите за своим здоровьем и предпочитаете вкусную и полезную пищу — тогда эта книга для вас! Предложенные здесь рецепты позволят вам правильно составить меню завтрака, обеда или ужина и точно рассчитать количество потребляемых калорий.

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: В этой книге собраны практически все продукты и блюда, которые пользуются популярностью в России, так и за ее пределами. Благодаря книге калорийности вы можете придерживаться здорового образа жизни, зная, сколько калорий содержится в том или ином продукте или блюде. Эта книга станет лучшим помощником для людей, следящих за своим здоровьем, красотой и весом.

Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: В последние годы отмечается неуклонный рост числа природных катастроф, многие из которых происходят по вине людей. Население Земли за минувшее столетие увеличилось более чем вдвое, и их последствия становятся все губительнее. Наша энциклопедия рассказывает о том, что катастрофы — жестокое напоминание человечеству о том, как важно беречь хрупкое равновесие природной среды и сознавать всю меру…

Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: Эта книга вряд ли станет Вашей настольной книгой. Скорее Вам захочется положить ее в карман или в сумку и не расставаться никогда. Это не преувеличение, а умное, логичное решение: заглянуть в таблицу калорий в магазине, ресторане, за праздничным столом, у кухонной плиты. Вы ведь решили похудеть? Вам хочется вернуть здоровье? Тогда изучайте рекомендации и выполняйте их, снова изучайте и —…

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: На страницах пособия представлены наиболее распространенные аккорды для шестиструнной гитары, применяемые при исполнении музыки самых различных жанров: классики, джаза, рока и т.д. С использованием приведенных аккордов и их простейших последовательностей можно подобрать аккомпанемент к достаточно большому количеству песен. Фотоиллюстрации, сопровождающие аккордовые блок-схемы, помогут начинающим…

Скачать книгу (размер 401 Kb , формат fb2, страниц 80) Аннотация: Широкому кругу любителей игры на шестиструнной гитаре предлагаются доступные методы изучения аккордов, их обозначение и расположение. Также приводятся общеупотребительные способы исполнения аккордов, часто используемые последовательности и ритмические структуры.

Скачать книгу (размер 65 Kb , формат fb2, страниц 14) Аннотация: В настоящем издании приведены данные о пищевой ценности и калорийности наиболее распространенных в России продуктов питания из расчета на 100 г продукта (если не указано другое), энергозатраты при различных видах деятельности и их расчет для конкретного человека.

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Если вы придерживаетесь здорового образа жизни или просто поставили цель сбросить лишние килограммы, вам придется обратить внимание на то, как вы питаетесь: в первую очередь подсчитывать энергетическую ценность дневного рациона и определять, сколько вы употребляете белков, жиров и углеводов. В этом нелегком деле наша книга станет незаменимым помощником. Приведенные на ее страницах таблицы…

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Данный сборник предназначен для тех, кто уже немного играет или желает приобщиться к искусству игры на гитаре. В него включены наиболее популярные аккорды и аккомпанемент, часто используемые в любительском исполнении. Особенностью этого сборника является то, что одни и те же аккорды даны в разных позициях и, изучив их, вы сможете удивлять друзей более красочными вариантами аккомпанемента. Эта…

Скачать книгу (размер 483 Kb , формат fb2, страниц 96) Аннотация: «Выпуск второй книги «Хиты под гитару», так же как и первый, является логическим продолжением учебно-методического пособия «Самоучитель игры на шестиструнной гитаре. Аккорды, аккомпанемент и пение под гитару» в четырех частях (Б.Павленко, изд-во «Феникс», Ростов-на-Дону). Учебный материал рассчитан на дальнейшее более детальное изучение аккордов, их последовательностей, приемов аккомпанирования и…

Скачать книгу (размер 2 033 Kb , формат fb2, страниц 400) Аннотация: Данный справочник содержит все необходимые сведения по диетологии. Представлена подробная информация о лечебном питании при различных заболеваниях, составе продуктов, их калорийности. Кроме того, приведены кулинарные рецепты блюд и рецепты народной медицины, которые помогут вам справиться с недугом. Для широкого круга читателей.

Скачать книгу (размер 4 354 Kb , формат fb2, страниц 855) Аннотация: Книга не имеет прецедентов в отечественной музыковедческой литературе. Это, с одной стороны, свод информации о музыке XX века, построенный по обычному для энциклопедий алфавитному принципу и включающий статьи о композиторах и об исполнителях, о виднейших музыковедах и музыкальных деятелях, о музыкальных произведениях, созданных в период с 1901 по 2000 год, о жанрах, формах и стилях музыки XX…

Скачать книгу (размер 483 Kb , формат fb2, страниц 96) Аннотация: Эта книга — методическое пособие для родителей и воспитателей, желающих с помощью музыкальных игр приобщать самых маленьких детей к миру музыки и к открываемым с помощью музыкальных занятий новым формам человеческого общения. Вести такие музыкальные занятия по силам любому взрослому, знакомому с азами нотной грамоты. Все музыкальные игры могут проводиться как дома, в кругу семьи (или даже в кругу…

Скачать книгу (размер 1 462 Kb , формат fb2, страниц 288) Аннотация: Умение сознательно относится к пище, ограничивать себя в чем-то, употреблять только определенные продукты или приготовленные особым образом блюда считается во всех традициях мира признаком наличия у человека особой духовной силы. Философский вопрос «жить, чтобы есть...?» или «есть, чтобы жить...?» каждый человек ре­шает по-своему.

Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: Самый эффективный способ избавиться от лишнего веса — это сочетать диету, сопровождаемую подсчетом числа потребленных калорий, с регулярными физическими упражнениями. В связи с этим любой заботящийся о своем здоровье человек хочет знать число калорий в потребляемом им продукте, а также его состав. В предлагаемом издании вы найдете исчерпывающую информацию о количестве калорий, белков, углеводов и…

Скачать книгу (размер 315 Kb , формат fb2, страниц 63) Аннотация: В руководстве рассматриваются вопросы, освещенные в одноименном учебном пособии. Руководство может быть использовано биологами, психологами, педагогами при изучении курсов генетики человека, психогенетики, биологии развития, спецкурсов, посвященных природе и поведению человека.