Кригер Э.: 12-недельная программа похудения и оздоровления: Маленькие шаги к большим результатам
(fb2, 288 страниц, 1 462 Kb)
Жанр: Прочее
Издательство: Центрполиграф, 2010
В книге представлена популярная 12-недельная программа похудения и оздоровления известного диетолога Элли Кригер. Эта программа включает в себя систему здорового питания, фитнес и учит побеждать стресс. На каждую неделю автор приводит идеальный и практичный план действий. Перед вами книга полная маленьких перемен, приносящих большие результаты.