Борщенко И.А.: АнтиАртроз, АнтиАртрит
(fb2, 224 страницы, 1 136 Kb)
Жанр: Опорно-двигательный аппарат
Издательство: АСТ, 2014
Гимнастика Игоря Борщенко – лучший способ предотвратить развитие артроза. Специальный мышечный тренинг позволит вернуть подвижность деформированным суставам, не перегружая и не травмируя их, и наградой вам станут свобода и радость движения. Еще один авторский комплекс упражнений, специально предназначенный для выработки правильной осанки, поможет вам справиться не только с артрозом позвоночника, но и резкими приступами слабости и чувством постоянного утомления, болями в спине, шее, ногах, головными болями.