Онучин Н.А.: Кефирный и йогуртовый лечебник
(fb2, 160 страниц, 809 Kb)
Жанр: Молочные продукты
Издательство: АСТ, 2009
Кефир и йогурт обладают уникальными лечебными свойствами, нормализуют микрофлору кишечника, являются важнейшими поставщиками необходимых организму витаминов и микроэлементов. Без кефира и йогурта не обходится ни одна современная диета. Применение кефира и йогурта в питании — это не только прекрасная профилактика самых различных заболеваний, но и один из эффективных методов оздоровления организма.