Делавье Фредерик: Анатомия фитнеса
(fb2, 144 страницы, 728 Kb)
Жанр: Фитнес, пилатес
Издательство: Попурри, 2013
Даются пошаговые инструкции к более чем сотне упражнений для женщин, сопровождаемые цветными фотографиями и анатомическими иллюстрациями, позволяющими визуально определить группы мышц, которые вы хотели бы нарастить. Для широкого круга читателей.