Главная » Жанры » У » "Управление стрессом. Привычки"

Моретерапия: Мини-раскраска-антистресс для творчества и вдохновения

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: «Расслабьтесь после тяжелого дня с раскрасками из серии «Арт-терапия». Возьмите цветные карандаши, выберите понравившуюся картинку и полностью отключитесь от реальности. Плавные линии и причудливые узоры унесут вас в другой мир, позволят полностью снять стресс и вернуться уже совершенно другим, обновленным и безмятежным, человеком. «Моретерапия» – это восхитительный подводный мир,…

Раскраска-зендудл: Цветотерапия. Чудесные цветы

Скачать книгу (размер 238 Kb , формат fb2, страниц 48) Аннотация: Эту раскраску в карманном формате можно взять в дорогу или в любое место, где выдастся минутка для приятного досуга. Предлагаемый сборник узоров и цветочных композиций выполнен в оригинальном авторском стиле с использованием элементов зендудл. Рисунки этого стиля всегда создаются черными чернилами на белой бумаге. Вам остается только их раскрасить и сотворить свой шедевр! Раскрашивание —…

Рисуем мандалы: Подробный курс для новичков

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Создание мандал — не просто искусство, это потрясающий способ релаксации, который даст вам удивительное ощущение гармонии с миром и собой. Мандалы рисуют по определенным несложным правилам, с которыми вы познакомитесь с помощью пошаговых уроков в этой книге. Начинать лучше всего с дорисовывания и раскрашивания мандал. Вы удивитесь, как быстро сможете сами создавать симметричные рисунки с…

Магано Л.: 50 посланий: позитивные идеи для раскраски и отправки

Скачать книгу (размер 565 Kb , формат fb2, страниц 112) Аннотация: «50 позитивных идей для раскраски и отправки — это не просто история, которая позволит вам расслабиться и получить заряд позитивной энергии, но и возможность поделиться радостью — с родными и близкими, друзьями и коллегами. Каждая картинка для раскрашивания — это настоящий шедевр от талантливых французских авторов Лизы Магано и Шарлотты Легрис. Этот альбомчик для раскрашивания от молодых…

Поляк К.М.: Дикие животные: Раскраска-антистресс для творчества и вдохновения

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: «Расслабьтесь после тяжелого дня с раскрасками из серии «Арт-терапия». Возьмите цветные карандаши, выберите понравившуюся картинку и полностью отключитесь от реальности. Плавные линии и причудливые узоры унесут вас в другой мир, позволят полностью снять стресс и вернуться уже совершенно другим, обновленным и безмятежным, человеком. «Удивительные животные» – это ёжики, совы, слоны и…

Котики: Раскраски, поднимающие настроение

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Творческие люди, поклонники раскрасок и любители кошек будут очарованы этой подборкой раскрасок. Оригинальные рисунки котов и кошек, украшенных причудливыми узорами: цветами, сердечками, нотками и мотивами в стиле стимпанк. Креативный дизайн иллюстраций серии «Творческий рай» открывает безграничные творческие возможности. Создайте галерею авторских, эксклюзивных картин, творцом которых…

Совушки: Раскраски, поднимающие настроение

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Творческие люди, поклонники раскрасок и любители сов будут очарованы этой подборкой раскрасок. Оригинальные рисунки мудрых птиц, украшенных причудливыми узорами: цветами, сердечками, нотками и мотивами в стиле стимпанк. Креативный дизайн иллюстраций серии «Творческий рай» открывает безграничные творческие возможности. Создайте галерею авторских, эксклюзивных картин, творцом которых…

Поляк К.М.: Фантастические животные: Раскраска-антистресс для творчества и вдохновения

Скачать книгу (размер 483 Kb , формат fb2, страниц 96) Аннотация: Следуйте за фантастическим кроликом прямиком в мир невероятных раскрасок! Вас ждут удивительные контуры, мелкие детали и самые разнообразные темы для творчества. Используйте акварельные карандаши или гелевые ручки, чтобы создавать авторские, неповторимые картины.

Кауфман Шер: Книга хорошего настроения: Медитативная раскраска для взрослых

Скачать книгу (размер 1 054 Kb , формат fb2, страниц 208) Аннотация: Эта раскраска — настоящий источник позитива. Ее страницы наполнены прекрасными узорами, созданными американской художницей и учителем рисования Шер Кауфман без применения компьютерной графики — в контурной технике рисунка пером. Эта книга для тех, кто очень занят, потому, что она помогает разгрузить сознание, освободиться от проблем и набраться сил для новых свершений. Она также для тех, кто…

Точечные мандалы для раскрашивания

Скачать книгу (размер 279 Kb , формат fb2, страниц 56) Аннотация: Точечная мандала – это магический рисунок, который рисуют по точкам, но без привязки к какому-либо конкретному орнаменту. Мандала получается аккуратной и круглой, но абсолютно индивидуальной. Рисование мандал вводит человека в особое состояние покоя и тишины, в котором он легче настраивается на свои желания и цели, а мандала, впитывая эту энергетику, впоследствии помогает в реализации…

Тейлор Л.: Чудесный мир цветов

Скачать книгу (размер 483 Kb , формат fb2, страниц 96) Аннотация: Страницы этой волшебной книги наполнены роскошными цветами и нежными бутонами, осенними листьями и лепестками роз, пышными деревьями и экзотическими лианами, цветочными мандалами м невероятными букетами. Добавьте красок и превратите черно-белые узоры и изысканные орнаменты в чудесный мир ярких цветов. Забудьте о стрессе и черпайте бесконечное вдохновение, раскрашивая рисунки книги, а вместе сними…

Головешкина О.: Ветер уносит цветы

Скачать книгу (размер 432 Kb , формат fb2, страниц 86) Аннотация: Ветер уносит цветы — раскраска для всех, кто любит рисовать. На страницах этой книги живут удивительные звери, птицы, рыбы и насекомые. Затейливые орнаменты переплетаются с листьями, цветами и плодами. Витиеватые узоры и множество мелких деталей создают широкий простор для творчества и дают возможность попробовать любые цветовые решения. Раскрашивайте картинки, дорисовывайте орнаменты,…

Бейлок С.: Момент истины

Скачать книгу (размер 1 544 Kb , формат fb2, страниц 304) Аннотация: Почему лучшие студенты допускают ошибки в простых тестах? Почему вы провалили собеседование, к которому так долго готовились? Почему мы теряемся именно тогда, когда нужно показать все, на что мы способны? Это случается со всеми. Вы готовитесь неделями и месяцами (а то и годами) к своему большому дню — в спорте, бизнесе или науке — но, когда этот день наступает, все идет наперекосяк. Вы берете не…

Каллен Л.: Магия городов: Медитативная раскраска для взрослых

Скачать книгу (размер 498 Kb , формат fb2, страниц 99) Аннотация: «Эта раскраска — настоящее волшебное путешествие по городам мира, в которое мы отправляемся с популярной британской художницей Лиззи Мэри Каллен, большой поклонницей психогеографии и лауреатом многочисленных премий в области изобразительного искусства. Большие города полны магии — стоит только присмотреться! От Лондона до Луксора, от Москвы до Токио будет пролегать наш маршрут. Каждая страница…

Поляк К.М.: Таинственные мандалы: Раскраска-антистресс для творчества и вдохновения

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Расслабьтесь после тяжелого дня с раскрасками из серии «Арт-терапия». Возьмите цветные карандаши, выберите понравившуюся картинку и полностью отключитесь от реальности. Плавные линии и причудливые узоры унесут вас в другой мир, позволят полностью снять стресс и вернуться уже совершенно другим, обновленным и безмятежным, человеком.

Роуз Кристина: Крылья мечты: Медитативная раскраска для взрослых

Скачать книгу (размер 539 Kb , формат fb2, страниц 107) Аннотация: В этой книге высказывания мудрых людей о мечтах и самореализации гармонично сочетаются с изящными изображениями чудесных деревьев и цветов, среди которых путешествует волшебная птица. Медитативная раскраска успокаивает, помогает сосредоточиться и набраться сил. Уделяйте раскрашиванию всего несколько минут в день, и уже очень скоро вы заметите, как изменились к лучшему ваша жизнь, восприятие мира…

Цветы: Раскраски, поднимающие настроение

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Цветы — одна из самых изящных раскрасок, посвященная тонкому искусству аранжировки цветов. Очаровательные букеты создают настроение праздника и дарят ощущение покоя. С каждым движением кисти и карандаша, цветы оживают на страницах книги. Создайте галерею авторских, эксклюзивных картин, творцом которых являетесь вы сами! Страницы на перфорации.

Свит Ковин: Медитация для занятых людей: Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были

Скачать книгу (размер 1 095 Kb , формат fb2, страниц 216) Аннотация: Мы несемся на работу на всех парах, а когда застреваем в пробке, терзаемся из-за того, что двигаемся недостаточно быстро. Мы экономим время, поедая фастфуд на ходу. Чтобы справиться с вечно растущими списками дел, мы становимся многозадачными. Мы таращимся в телефоны во время разговора с друзьями. Опустив голову и уставившись на экраны, мы не смотрим другим в глаза и почти не замечаем, что нас…

Алиса Джона Тенниела: Раскраски, поднимающие настроение

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Алиса Джона Тенниела – это канонические иллюстрации, которые считаются идеальными и непревзойденными. Именно такой Алису и других героев Льюиса Кэрролла впервые увидел мир. Книги с рисунками Сэра Тенниела публиковались практически во всех странах мира. А какой увидите Алису вы? Добавьте красок к гравюрам великого художника и создайте галерею авторских, эксклюзивных картин! Страницы на перфорации.

Лайт Сан: Древо жизни: Медитативное раскрашивание

Скачать книгу (размер 238 Kb , формат fb2, страниц 48) Аннотация: Мандалы — рисунки, обладающие удивительным свойством гармонизировать наше состояние. Процесс раскрашивания приводит в равновесие чувства, мысли и тонус тела. ВЫ успокаиваетесь, подключаетесь к источникам природных сил, начинаете видеть в мире хорошее. Цвета, которые вы выберете, расскажут о том, как вы себя чувствуете в мире. А изменив их на более светлые в следующей мандале, вы подпитаетесь…