Главная » Жанры » У » "Управление стрессом. Привычки"

Райцес М.: Этнические мотивы: Релакс-раскраска

Скачать книгу (размер 157 Kb , формат fb2, страниц 32) Аннотация: Релакс-раскраска — это хорошее настроение, чувство гармонии, вдохновение. Переплетение линий и круговорот узоров позволят отвлечься от суеты повседневности, успокоить нервы и реализовать творческий потенциал как детей, так и взрослых.

Марыскин Дмитрий Александрович: Акупрессура от стресса и депрессии

Скачать книгу (размер 305 Kb , формат fb2, страниц 61) Аннотация: В этой книге собраны самые действенные рецепты и даны самые необходимые знания для самостоятельного выполнения массажа, способствующего избавлению от стресса и депрессии. Вы познакомитесь с эффективной системой точечного массажа против стресса и депрессии, распространенных недугов двадцать первого века, которые многим мешают нормально жить. Рецептура, описанная в ней, не имеет аналогов. В удобной…

Лесные феи: Мини-раскраска-антистресс для творчества и вдохновения

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: «Расслабьтесь после тяжелого дня с раскрасками из серии «Арт-терапия». Возьмите цветные карандаши, выберите понравившуюся картинку и полностью отключитесь от реальности. Плавные линии и причудливые узоры унесут вас в другой мир, позволят полностью снять стресс и вернуться уже совершенно другим, обновленным и безмятежным, человеком. «Лесные феи» — это множество чудесных фантастических созданий,…

Дорофеева В.А.: Магические рисунки для медитации: Стихия земли

Скачать книгу (размер 238 Kb , формат fb2, страниц 48) Аннотация: Стрессы, суета и спешка никому не идут на пользу. Попробуйте немного отвлечься от проблем и почувствовать себя художником! Раскрашивая эти таинственные узоры и магические картинки, вы сможете погрузиться в себя и открыть свое истинное я, освободить сознание от ненужных мыслей и успокоить чувства. Земля снимет ваш стресс и отвлечет от рутины. Почувствуйте аромат ее трав, шорох листьев, напитайтесь…

Дорофеева В.А.: Магические рисунки для медитации: Стихия огня

Скачать книгу (размер 238 Kb , формат fb2, страниц 48) Аннотация: Стрессы, суета и спешка никому не идут на пользу. Попробуйте немного отвлечься от проблем и почувствовать себя художником! Раскрашивая эти таинственные узоры и магические картинки, вы сможете погрузиться в себя и открыть свое истинное я, освободить сознание от ненужных мыслей и успокоить чувства. Исцеляющий огонь и тепло сделают вашу жизнь ярче и разнообразнее, наполнят позитивной энергией,…

Иолтуховская Екатерина: Эльфы, драконы, тролли: Один день — один зендудл

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Зендудлинг как вид медитационного досуга, рисования для релакса, становится одним из самых модных видов творчества, доступным практически каждому. Сейчас интуитивное рисование, пожалуй, стало чуть ли не самым изысканным способом времяпрепровождения в среде людей творческих, креативных, состоявшихся и успешных в профессии. Современный ритм жизни требует пауз, остановок, доступных занятий для…

101 позитивная идея для раскрашивания

Скачать книгу (размер 565 Kb , формат fb2, страниц 112) Аннотация: Французская художница Лиза Магано — не ожидала, что ее блокнот для зарисовок — превратиться в альбом для раскрашивания и будет продаваться по всему миру сотнями тысяч экземпляров. Эта раскраска-бестселлер покорила сердца читательниц своей искренностью и стилем. В каждой иллюстрации зашифровано особое слово, которое заряжает вас на позитивные перемены. Этот альбом — отличная идея для подарка, и…

Бахчина А.: Раскрась свое настроение

Скачать книгу (размер 401 Kb , формат fb2, страниц 80) Аннотация: Многие, разговаривая по телефону или беседуя, чертят орнаменты. Не случайно. Это успокаивает. Но мало кто из нас умеет рисовать. Получается неловко, и мы с досадой комкаем листок. А вот раскрасить орнамент профессионального художника, самому подобрать палитру цветов и увидеть, как на кончике карандаша рождается настоящая картина, — это вдохновляет и поднимает настроение. Книга предназначена для…

Магано Лиза: Relax-блокнот для раскрашивания

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: Этот вдохновляющий блокнот от молодой французской художницы Лизы Магано содержит множество авторских иллюстраций, предназначенных для медитации и раскрашивания. Создайте свой День своими руками!

Звягин Владимир Иванович: Бросай пить! САМОкодирование по системе СОС

Скачать книгу (размер 1 217 Kb , формат fb2, страниц 240) Аннотация: Бросить пить навсегда поможет уникальная авторская система Сознательного Опосредованного Самовнушения. С помощью этой методики вы не только избавитесь от алкогольной зависимости, но и достигнете гармонии тела и духа, обретете отличное самочувствие и долголетие. Лечебные приемы автора запатентованы и максимально действенны. В книге содержатся простые упражнения, руководства по самовнушению,…

Селезнева Антонина: Волшебные цветы: Раскрась свой мир и добавь жизни цвета

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Цветы — это чудо, сотворенное природой. Она подарила их нам для того, чтобы мы научились видеть красоту, ценили каждое мгновение и радовались жизни. В этой раскраске собраны самые чудесные цветы — нежные, беззащитные, воздушные. Будьте творцом собственной сказки и наполните их красками! На каждой странице вы можете экспериментировать, подбирая различные цветовые комбинации и напитывая душу…

Клинова Ольга: Лес-чародей: Раскрась свой мир и добавь жизни цвета

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Окунуться в прохладу загадочного леса, почувствовать гармонию и безмятежность очень просто! Для необыкновенного путешествия в царство причудливых изгибов и линий, чарующих воображение форм и очертаний вам понадобятся яркие краски и собственная фантазия. Подарите себе бесценные минуты творческого отдыха!

Ивашнева Ирина: Подводное царство: Раскрась свой мир и добавь жизни цвета

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Мир морских глубин завораживает. Что таится там, под толщей воды? Причудливые узоры в этой раскраске складываются в изображения диковинных растений и сказочных животных — вас ждет непрерывная игра красок и форм. Раскрашивая волшебные орнаменты и создавая собственные яркие картины, вы не только выразите себя, но и обретете внутреннюю гармонию.

Янковская Стефания: Птицы счастья: Раскрась свой мир и добавь жизни цвета

Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Если вашим будням не хватает цвета, позвольте птицам счастья раскрасить их в самые разные оттенки! Для этого нужно просто взять в руки цветные карандаши или фломастеры и разрешить собственному воображению творить. Откройте в себе новые грани творчества, и волшебство не заставит себя ждать!

Райцес М.И.: Цветочные мотивы: Релакс-раскраска

Скачать книгу (размер 157 Kb , формат fb2, страниц 32) Аннотация: Релакс-раскраска — это хорошее настроение, чувство гармонии, вдохновение. Переплетение линий и круговорот узоров позволят отвлечься от суеты повседневности, успокоить нервы и реализовать творческий потенциал как детей, так и взрослых.

Бэсфорд Дж.: Таинственный сад: Книга для творчества и вдохновения

Скачать книгу (размер 483 Kb , формат fb2, страниц 96) Аннотация: Арт-терапия. Раскраски для взрослых завоевали мир! Волшебное, вдохновляющее путешествие от дневных забот в мир творчества. Работы Джоанны Бэсфорд случайно нашла редактор английского издательства LAURENCE KING и обратила внимания на восторженные отзывы в блоге художницы. Так родилась идея создания оригинальной раскраски для взрослых. Выпустив книгу и поверив в успех, издатель не ошибся. За…

Зендудл: Антистресс в кармане

Скачать книгу (размер 157 Kb , формат fb2, страниц 32) Аннотация: Эту раскраску в карманном формате можно взять в дорогу или в любое место, где выдастся минутка для приятного досуга. Предлагаемый сборник узоров и цветочных композиций выполнен в оригинальном авторском стиле с использованием элементов зендудл. Рисунки этого стиля всегда создаются черными чернилами на белой бумаге. Вам остается только их раскрасить и сотворить свой шедевр! Раскрашивание —…

Орнаменты, цветы, узоры: Антистресс в кармане

Скачать книгу (размер 157 Kb , формат fb2, страниц 32) Аннотация: Эту раскраску в карманном формате можно взять в дорогу или в любое место, где выдастся минутка для приятного досуга. Предлагаемый сборник узоров и цветочных композиций выполнен в оригинальном авторском стиле с использованием элементов зендудл. Рисунки этого стиля всегда создаются черными чернилами на белой бумаге. Вам остается только их раскрасить и сотворить свой шедевр! Раскрашивание —…

Шкатулка с драгоценностями: Мини-раскраска-антистресс для творчества и вдохновения

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: «Расслабьтесь после тяжелого дня с раскрасками из серии «Арт-терапия». Возьмите цветные карандаши, выберите понравившуюся картинку и полностью отключитесь от реальности. Плавные линии и причудливые узоры унесут вас в другой мир, позволят полностью снять стресс и вернуться уже совершенно другим, обновленным и безмятежным, человеком. «Шкатулка с драгоценностями» — это восхитительные…

Кототерапия: Мини-раскраска-антистресс для творчества и вдохновения

Скачать книгу (размер 646 Kb , формат fb2, страниц 128) Аннотация: «Расслабьтесь после тяжелого дня с раскрасками из серии «Арт-терапия». Возьмите цветные карандаши, выберите понравившуюся картинку и полностью отключитесь от реальности. Плавные линии и причудливые узоры унесут вас в другой мир, позволят полностью снять стресс и вернуться уже совершенно другим, обновленным и безмятежным, человеком. «Кототерапия» – это множество чудесных кошек и котят,…