Помрой Х.: Диета для ускорения метаболизма

Помрой Х.: Диета для ускорения метаболизма

Скачать книгу (fb2, 270 страниц, 1 370 Kb)

Жанр: Популярные диеты, диеты для похудения
Издательство: Центрполиграф, 2022

Хэйли Помрой — автор уникальной методики, диетолог знаменитостей, «гуру метаболизма», как ее называют звездные пациенты, раскрывает тайны функционирования обмена веществ. С научной точки зрения она объясняет, что замедляет метаболизм и как с помощью здорового питания и умеренных физических нагрузок можно его ускорить, превратив организм в печь для сжигания жира. Благодаря этой программе за месяц вы сможете сбросить до 14 кг без голодания, подсчета калорий и изнуряющих тренировок. Вы не только станете стройнее, но и улучшите лабораторные показатели крови, снизите давление, отбалансируете гормональную систему и укрепите иммунитет. В книге вы найдете списки рекомендованных продуктов и еженедельные варианты меню, а также более 50 оригинальных авторских рецептов необычайно полезных, вкусных и вместе с тем простых блюд.

Добавить комментарий

Чтобы оставить комментарий вы должны авторизоваться или зарегистрироваться.