Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Решить проблему аллергии можно, нормализовав свое питание и тем самым наладив правильный обмен веществ. Как же правильно питаться, чтобы избавиться от аллергии подскажет данная книга.
Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Как следует из названия книги, говорить мы будем о диете, в основе которой лежит сельдерейный суп. Замечательным ее свойством является то, что она практически не ограничивает потребления этого блюда. А это значит, что при первых признаках голода можно смело идти на кухню и утолять его с помощью очередной порции сельдерейного супа. При этом специалисты уверяют, что даже при таком щадящем режиме за…
Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Борьба против целлюлита включает в себя комплекс мер, и диета от целлюлита является важнейшим компонентом в этой борьбе. Во время болезни происходит нарушение обмена веществ, и, в первую очередь, нарушается усвояемость жиров. Нельзя отбрасывать на второй план и нарушение белкового, углеводного и водно-солевого обмена. Но, все же, диета основывается на снижении употребления именно жиров. В случае…
Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Что попадает к тебе в тарелку на завтрак, обед и ужин — целиком на твоей совести.
Скачать книгу (размер 320 Kb , формат fb2, страниц 64) Аннотация: Для людей с чувствительностью к какому-либо аллергену важно соблюдать здоровое питание при аллергии. Вспомним, что гистамин и серотонин – образования одноименных аминокислот. А сами аминокислоты являются строительным материалом для белка. Этот факт позволяет сделать однозначный вывод о необходимости снизить потребление белка, особенно с содержанием перечисленных аминокислот, при склонности к…
Скачать книгу (размер 1 625 Kb , формат fb2, страниц 320) Аннотация: «Набор веса – это не более, чем химическая реакция организма на пищу» — утверждает Лин-Жене Ресита, эксперт в области питания и традиционной медицины. Все продукты, которые долгие годы считались полезными, на самом деле являются источником всех проблем. Они хитро превращаются в лишние килограммы, которые подрывают здоровье, в то время как мы страдаем и лишаем себя чего-то. «Искусство правильного…
Скачать книгу (размер 483 Kb , формат fb2, страниц 96) Аннотация: «Вашему вниманию предлагается издание Е. Руфановой «Еда против стресса».»
Скачать книгу (размер 3 910 Kb , формат fb2, страниц 768) Аннотация: Автор книги — диетолог и гастроэнтеролог с 40-летним опытом лечебной работы. Домашняя диетология для здоровья, красоты и долголетия. Лучший российский диетолог научит вас, как профессионально: — составить сбалансированный рацион для себя и своей семьи, — избавиться от проблем с пищеварением, — восстановить силы, — похудеть и помолодеть, — нормализовать давление, — освоить рецепты лекарственных…
Скачать книгу (размер 1 299 Kb , формат fb2, страниц 256) Аннотация: Эта книга — своего рода первый учебник по питанию для юношей и девушек — студентов колледжей. Трудно однозначно ответить на вопрос, как правильно питаться, как правильно выбирать еду — здоровую, способствующую физическому и умственному развитию. Для этого нужны хотя бы самые простые знания о том, что представляет собой еда, что она несёт полезного, а чём не следует слишком увлекаться. Знания…
Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: Вы любите поесть, но мечтаете избавиться от избыточного веса? Вы устали от диет, которые не помогают? Заставляют вас чувствовать себя несчастной? Джино Д'Акампо нашел выход — The I Diet (итальянская диета). Рецепты предков Джино — полезные, насыщающие, дразнящие, из любимых продуктов итальянцев, — могут быть приготовлены и съедены с чистой совестью. Средиземноморская диета — это свежая рыба,…
Скачать книгу (размер 1 942 Kb , формат fb2, страниц 382) Аннотация: «Вся правда о еде» – самое полное на сегодняшний день исследование влияния питания на организм человека. Впервые в научных лабораториях и в условиях реальной жизни были проверены наиболее распространенные мифы о еде, чтобы раз и навсегда доказать, что есть факт, а что вымысел.
Скачать книгу (размер 1 462 Kb , формат fb2, страниц 288) Аннотация: Эта книга нужна всем, кто заботится о своем здоровье и хочет получать от пищи не только пользу, но и удовольствие. Прочтя ее, вы получите представление об оптимальной системе питания, построенной на правилах совместимости продуктов, учитывающей место проживания и время года. Наука правильного приема пищи, культура поведения за столом, рекомендации по питанию для различных знаков Зодиака также…
Скачать книгу (размер 2 115 Kb , формат fb2, страниц 416) Аннотация: На страницах этой книги представлена уникальная авторская программа целебного питания, которую известный врач Галина Сергеевна Шаталова создавала в течение многих лет. Без лекарств, лишь путем коррекции своего рациона, вы избавитесь от множества хронических заболеваний, включая неизлечимые! Отказ от ряда продуктов и замена их на те, что рекомендует доктор, даст вам возможность долгие-долгие годы…
Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: Что нужно знать о вредных добавках к пище (которые можно обнаружить даже в детском питании)? Что такое ГМО и почему его лучше не употреблять? Как нужно питаться, чтобы оставаться здоровым? Что и почему вредно для нашего организма? Какие факторы риска добавляются при наличии хронических заболеваний ЖКТ? Что губит здоровые почки? Чем опасны красители, консерванты, стабилизаторы, усилители вкуса,…
Скачать книгу (размер 784 Kb , формат fb2, страниц 155) Аннотация: Книга Владимира Третьякевича «Помолодей на 20 кг» посвящена весьма актуальной теме — здоровому питанию. Увлекательный рассказ о принципах рационального питания чередуется с записями из дневника автора, рассказывающими о том, как он сам переходил к новому для себя режиму питания. Также в книге рассказывается об истории российской кухни, приводится много интересных фактов и необычных рецептов,…
Скачать книгу (размер 973 Kb , формат fb2, страниц 192) Аннотация: Продлеваем активную жизнь. Как и многие врачи—диетологи, автор этой книги убежден в том, что только живая пища, наполненная энзимами, дает нам энергию, необходимую для полноценной жизни. Основа такого питания — сырые овощи и фрукты, кисломолочные продукты, свежие соки, коктейли и смузи, которые содержат сок зеленых растений и ростков. Особая гордость автора — это подборка рецептов для сыроедения…
Скачать книгу (размер 794 Kb , формат fb2, страниц 157) Аннотация: Доктор Бейс расскажет вам о своем методе разумного питания, поможет избавиться от вредных пищевых привычек и научит распознавать семь различных видов голода, вооружив вас советами по его утолению. Если вы усвоите всего лишь шесть заповедей разумного питания, то легко и просто вернете себе естественный аппетит. Познав мудрость своего тела, вы будете есть лишь тогда, когда это действительно…
Скачать книгу (размер 2 197 Kb , формат fb2, страниц 432) Аннотация: Знаменитый доктор Аткинс предлагает вам сделать новый шаг на пути к здоровью — перейти на разработанную им программу по борьбе со старением, основанную на новейших диетических подходах и результатах исследований в области физической культуры, роли витаминов, лекарственных трав, гормонов и других пищевых добавок. Эта совершенно безопасная и совсем несложная программа не только поможет победить…
Скачать книгу (размер 1 029 Kb , формат fb2, страниц 203) Аннотация: В книге представлены сведения о свойствах, содержании в продуктах питания и биологическом действии витаминов и витаминоподобных веществ. Рассмотрены классификация, свойства и применение витаминов в пищевой промышленности и в медицинских целях. Особое внимание уделено безопасности применения витаминов. Книга будет полезна также научным сотрудникам, преподавателям, аспирантам и студентам пищевых,…
Скачать книгу (размер 1 136 Kb , формат fb2, страниц 224) Аннотация: «Следуйте простым советам доктора Маккейт и ее плану «7 дней работы над собой». Вы будете поражены результатами и тем, как просто их добиться. Вам обеспечены прекрасная внешность и отличное самочувствие. Нужно только попробовать...»